Everyone

Batmaci

Lollipop

myWorkout là một ứng dụng tập thể dục và rèn luyện sức khỏe dành cho phụ nữ và nam giới, ở mọi lứa tuổi với các bài tập phong phú có thể được thực hiện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà, có hoặc không có thiết bị.

Ứng dụng myWorkout Android cũng có ứng dụng Wear OS đi kèm và ứng dụng đồng hồ Samsung Tizen mà bạn có thể sử dụng cùng với ứng dụng điện thoại di động.

Mục tiêu ứng dụng để giúp đỡ; giảm cân, tăng cân, xây dựng cơ bắp, lấy lại vóc dáng, tăng cường thể lực và sức mạnh, sáu múi, tay to hơn, ngực nở hơn, thân hình v thon, lưng chắc khỏe, chân khỏe, lối sống lành mạnh.

★ Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều bài tập, các bài tập luyện và các chương trình dài hạn. Những thứ đó sẽ giúp bạn có vóc dáng cân đối, cơ bắp và khỏe mạnh hơn.

★ Sử dụng hơn 300 bài tập với đầy đủ hướng dẫn từng bước và trình diễn hoạt hình các bài tập, bạn có thể tạo các bài tập và chương trình tập luyện.

★ Lấy lại cơ bụng 6 múi, bắp tay săn chắc, vai rộng, ngực nở, cánh tay chắc khỏe, lưng thon chữ V bằng ứng dụng này.

 ĐẶC TRƯNG

✓ Miễn phí sử dụng và miễn phí tạo và theo dõi quá trình tập luyện của bạn.
✓ 300+ Bài tập tăng cơ, giảm cân, kéo dãn cơ, tăng sức mạnh
✓ Hơn 35 kế hoạch tập luyện
✓ Chương trình đào tạo đầy đủ
✓ Ứng dụng thể hình và thể hình hoạt động ngoại tuyến và trực tuyến.
✓Bạn có thể lên lịch tập luyện trong lịch tập luyện. Ứng dụng sẽ nhắc nhở ngày và giờ tập luyện của bạn.
✓Có rất nhiều bài tập và chương trình được xác định trước cho mọi cấp độ từ người mới bắt đầu đến nâng cao.
✓ Bạn có thể theo dõi các chương trình của mình bằng nhật ký tập luyện. Một giọng nói hướng dẫn sẽ giúp bạn quản lý việc tập luyện của mình một cách hiệu quả.
✓ BẢN ĐỒ CƠ BẮP đẹp mắt sẽ cho bạn thấy nhóm cơ nào có thể tập được bằng bài tập nào.
✓ Bạn cũng có thể nhập số đo cơ thể và theo dõi số đo của mình.

TẬP LUYỆN TRONG ỨNG DỤNG

* Ngực & Bắp tay cho người mới bắt đầu
* Lưng & Triceps cho người mới bắt đầu
* Chân & Vai cho người mới bắt đầu
* Tập ngực
* Tập luyện lưng
* Tập luyện chân
* Vai & Cơ bụng
* Bắp tay & Cơ tam đầu
* Tập luyện chân to
* Ngực và lưng (Đào tạo khối lượng tiếng Đức)
* Ngực & Vai
* Tập luyện phần trên cơ thể
* Tập luyện toàn thân tại nhà
* Body Shape Home Workout
* Bài tập lưng và bắp tay
* Tập luyện chiến lợi phẩm tại nhà
* Tập luyện chân (Cô lập)
* Bài tập 7 phút khoa học
* Bài tập Tabata- 10 phút
* Giáp bụng
* Tập luyện hàng ngày
* Tập thể dục nằm xuống tại nhà
* Tổng số Abs Workout
* DTP- Tập Ngực & Lưng
* DTP- Chân, Bụng trên
* DTP- Cánh tay & Bụng dưới
* DTP- Vai & Bẫy trên
* Tập luyện cơ bụng trên lửa
* Phì đại / Vai và Bẫy
* Phì đại / Chân và Cơ bụng
* Phì đại / Lưng và Bắp tay
* Phì đại / Ngực và Triceps
* Bụng 300 người Sparta
* Madcow 5×5
* Người mới bắt đầu cử tạ
* Bong bóng mông tập luyện
* FST- Tập luyện

KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN ĐẦY ĐỦ TRONG ỨNG DỤNG

* Chia 3 ngày
* Chia 4 ngày
* Chia 2 ngày
* Chia 5 ngày
* Chương trình DTP để xác định cơ bắp
* Tập luyện tại nhà 4 tuần
* Kế hoạch tập luyện toàn thân
* Toàn thân - Tập luyện tại nhà
* Madcow 5x5
* Powerlifting cho người mới bắt đầu
* Mông & ruột
* Vóc dáng cơ bắp săn chắc
* Kế hoạch tập luyện tại nhà trong 12 tuần
* Kế hoạch tập luyện toàn thân
* Kế hoạch tập luyện FST-7
 
Và nhiều bài tập khác nữa....

Có rất nhiều ứng dụng Thể hình trên thị trường nhưng tất cả chúng đều thiếu thứ gì đó hoặc không có tính năng bạn muốn có. Đó là lý do tại sao chúng tôi tạo ứng dụng này để có tất cả các tính năng này. Chúng tôi cũng sẵn sàng cho bất kỳ đề xuất hoặc mong muốn tính năng nào.

HLV thể lực của bạn để giảm cân, tăng cơ bắp với kế hoạch tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục

myWorkout - Fitness & Training

Phiên bản mới nhất của myWorkout - Fitness & Training

Phiên bản khác